¿Cómo funciona EFT Tapping? (Parte 2)

Continuando con el artículo anterior, quiero seguir contándote cómo funciona el EFT Tapping y cómo son las sesiones online.

Una vez que aplicamos la receta básica a un asunto o tema a tratar, comenzamos a notar que empiezan a surgir diferentes aspectos o partes del problema. Esto es algo muy habitual en una sesión de EFT y forma parte natural del proceso.

Por ejemplo, podemos estar trabajando un tema que nos hace sentir mal, como la procrastinación, es decir, cuando postergamos las cosas, no accionamos y dejamos para más adelante aquello que sabemos que es importante para nosotros.

Al realizar las rondas de tapping enfocadas en la procrastinación, muchas veces sucede que aparece en nuestra mente una emoción, pensamiento o recuerdo que no estaba presente al comienzo. Puede surgir, por ejemplo, miedo. Tal vez miedo a equivocarnos, a fracasar o a repetir una experiencia pasada en la que intentamos algo y no obtuvimos los resultados que esperábamos.

Cuando esto ocurre, al finalizar la ronda sobre la procrastinación, tomamos ese nuevo tema que apareció, en este caso el miedo, y comenzamos a trabajar directamente con él. De esta manera, el foco de la sesión se va ajustando de forma natural a lo que realmente necesita ser atendido en ese momento.

Eso que va apareciendo mientras realizamos las rondas de Tapping se llama aspectos, y son los componentes del problema.

Así, vamos trabajando con cada uno de los aspectos que surgen al tratar un tema, con la intención de neutralizarlos o de reducir su intensidad emocional a cero o, al menos, por debajo de tres, en una escala del cero al diez.

Este trabajo con aspectos suele ser muy revelador, porque amplía nuestra comprensión de aquello que nos sucede. Nos permite ver que detrás de cada problema o situación que queremos resolver existen capas más profundas que necesitan ser abordadas. Muchas veces, el problema inicial es solo la punta del iceberg.

Aquí es donde podemos introducir el concepto de subconsciente, que es una parte de nuestra mente donde se almacena información a la que no accedemos de manera directa. En nuestra vida cotidiana funcionamos principalmente desde el nivel consciente, pero al mismo tiempo utilizamos de forma automática conocimientos, memorias y aprendizajes guardados en el subconsciente.

Gracias a esto, no tenemos que pensar todo el tiempo en cada acción que realizamos. Es como si el subconsciente se ocupara de las tareas ya aprendidas, mientras que la mente consciente funcionara como un timón, atento al rumbo de nuestro barco, esquivando obstáculos y marcando nuevas direcciones hacia nuestras metas.

Desde mi experiencia, la mente consciente y el subconsciente se complementan de manera perfecta. Sin embargo, cuando en el subconsciente hay memorias, creencias o programas que ya no nos sirven, pueden aparecer bloqueos. Queremos algo, pero sin darnos cuenta avanzamos en otra dirección.

Esto se vuelve muy claro en el trabajo con aspectos en EFT Tapping. Comenzamos trabajando un tema concreto y, a medida que avanzamos, empiezan a aparecer componentes del problema de los que no éramos conscientes.

Ahí es donde EFT Tapping muestra todo su potencial: nos ayuda a ganar claridad sobre lo que realmente queremos, armonizando nuestro campo energético y permitiéndonos disolver los bloqueos que emergen desde el subconsciente.